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  카테킨 EGCG 다이어트 효능 효과 권장량 섭취방법 타임지 선정 강력한 효능이 있는 열 가지 음식 녹차, 녹차를 특별하게 만들어 준 성분이 바로 카테킨! 요즘 들어서 많은 사람들이 카테킨을 다이어트 용으로도 섭취하고 있습니다. 그렇다면 카테킨은 무엇이고? 어떻게 10대 푸드에 선정될 수 있었는지 자세하게 알아봅시다. 카테킨 효능 1. 체지방 감소 지방 대사에 영향 지방분해 촉진, 지방이 잘 분해되지 않도록 방해 > 지방 배출 상승 교감신경 활성화 > 에너지 사용 증가 식후 열 생성, 지방 산화 증가 > 체지방 감소 지방 분해 호르몬 아디포넥틴 수치 증가 2. 항산화 : 주름 개선에 효과적 활성산소 제거 능력이 비타민 E의 50배, 비타민 C의 100배 4. 노화 예방: 콜라겐 합성을 촉진, 탄력 있는 피부 유지 5. 항염증 효과 : 여드름 치료에 효과 6.. 영양소 2023. 3. 3.