키토제닉1

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  Keto/LCHF diet week 5 월요일 전날 대비 몸무게 증량 +0.4kg 왜죠? 왜 때문이죠?ㅎㅎ 몸무게 표시하는 아침 달력에 나의 메모도 읭? ㅎㅎ읭...스럽다. 아침 방탄 코코아코코넛 밀크 + 코오 + 버터 + 코코아 +스테비아버터를 솔티드를 넣기도 하는데,(솔티드 캬라멜을 좋아해서,, 여기도 비슷한 느낌으로 ㅎㅎ)솔티드버터를 쓰면.. 안되는건가? 라는 생각이 문득 듬. 점심 급 회사..... 코코넛 핫팟.처음 먹어봤는데,맛있었다.근데 최대한 안 먹으려고목이버섯 볶음 조금,닭 조금, 소고기 조금 정도씩 먹고코코넛 워터로 끓인 국물 좀 먹은 정도.밥은 손도 안댐. 뭔가... 아직 외식은 겁나는 요소가 많다. 그러고 스트링 치즈 2개 찹찹.지방이 필요하다를 외치며 ㅎㅎ 저녁은 점심으로 싸갔던 삼겹살 미역국 + 버터 먹었는데, 또 배고.. 다이어트 2017. 10. 21.