오트밀 바나나 프로틴 팬케이크1

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  [다이어트 레시피] 바나나 오트밀 프로틴 팬케이크 옷이 얇아지는 계절 여름이 다가오고 있습니다. 저도 지난 겨울부터 천천히 차곡차곡 쌓아온 지방과 이별을 고하기 위해 다이어트를 준비하고 있는데요, 30년차 프로 다이어터인 저는, 다이어트 레시피가 차고 넘쳐나고 있어서, 한번 공유해보고자 합니다. 특히 이 팬케이크 레시피는 너무 좋아하는 레시피이고, 오래전부터 자주 해 먹기도 합니다. 그리고 너무 간단하고 쉬워서 누구나 다 할 수 있으니 레츠 고고! 최근 헬창 동생님이 구매하신 5kg짜리 프로틴 파우더의 죽음 날짜가 다가오고 있어서, 조금 더 빠르게 소진해야 한다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 그렇다고 삼시세끼 프로틴 쉐이크만 마실 수는 없잖아요? 저는 유동식 매우 싫어합니댜. 그리고 다이어트 중에 밀가루를 멀리해야 한다는 것을 잘 알지만, 빵, 케이크.. 다이어트 2023. 5. 16.