오일만5일차1

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  달심 오일만 주스 3일-5일 (1차 완료) 달심 오일만 주스 3일차 공복 오일만 주스 마시기. 주스 마시는 것 자체는 힘들지 않게 되었다. 나름의 포인트는 무조건 차가운 시원한 물 ㅎ 몸무게는 전날에 비해 고작 0.1 빠졌지만, 술도마시고... 했는데요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 뭐 이정도면 아주 잘 유지(?) 중이라고 할 수 있겠다 ㅎ 오전 공복 운동을 먼저 하고 먹느라 늦어짐. 오전 공복 스테퍼 챱챱. 46분 정도 타주기. 점심은 해초면으로 만든 야채 비빔국수에 닭찌찌 간식으로 쌀식빵 한장에 콩고물인절미 ㅎㅎㅎㅎ (다이어트 하는 것 맞죠?) 동네에 쌀빵집이 있는데 너무 맛있다 부들부들 초크초크 ㅎ 저녁은 달걀 가득 넣은 황태국과 닭찌 그리고 쌀빵 한장 ㅎㅎㅎㅎ (고만쳐먹어)ㅎ 목요일 아침이 밝아쓰빈다. 쌀빵 과자 이런 거 안 먹으면 잘 빠질 것 같기도 하다 .. 다이어트 2021. 9. 12.