다이어트일기3

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  달심 오일만 주스 3일-5일 (1차 완료) 달심 오일만 주스 3일차 공복 오일만 주스 마시기. 주스 마시는 것 자체는 힘들지 않게 되었다. 나름의 포인트는 무조건 차가운 시원한 물 ㅎ 몸무게는 전날에 비해 고작 0.1 빠졌지만, 술도마시고... 했는데요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 뭐 이정도면 아주 잘 유지(?) 중이라고 할 수 있겠다 ㅎ 오전 공복 운동을 먼저 하고 먹느라 늦어짐. 오전 공복 스테퍼 챱챱. 46분 정도 타주기. 점심은 해초면으로 만든 야채 비빔국수에 닭찌찌 간식으로 쌀식빵 한장에 콩고물인절미 ㅎㅎㅎㅎ (다이어트 하는 것 맞죠?) 동네에 쌀빵집이 있는데 너무 맛있다 부들부들 초크초크 ㅎ 저녁은 달걀 가득 넣은 황태국과 닭찌 그리고 쌀빵 한장 ㅎㅎㅎㅎ (고만쳐먹어)ㅎ 목요일 아침이 밝아쓰빈다. 쌀빵 과자 이런 거 안 먹으면 잘 빠질 것 같기도 하다 .. 다이어트 2021. 9. 12.

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  달심 오일만 주스 Day2 _ 솔직히 오늘은 ..좀 그랬어.ㅎ 아침에 눈을 뜨면 국모닝 화장실 갔다가 가글하고 깨벗고 몸무게를 달아줍니다 ㅎ 꼭 깨벗어야 해요 ㅎ 그래야 조금이라도 덜 나가니까요 ㅎ 부끄럽지만 공개해본다 무게. 몸. 하루만에 -0.9키로가 줄었네요 ㅎ 체중계에 붙어있는 먼지로 인해 같은 날인 것만 같지만 네 아닙니다 ㅎ 그냥 먼지를 계속 그 자리에 머물게..(1ㅕ438ㄱ90ㄱ)(*)) 딱히.. 오일만 때문은 아닌 것 같구요 ㅎ 그냥 화장실을 다녀와서 그런 것 같네요 넴 ㅎ 월요일은 화장실을 못 가고 잿거든요 그래도 기뷰니가 좋습니다. 살이 빠진 것 같으니 괜히 한번 눈바디를 찍어봅니다만, 여전히 강력한 인상을 풍기는 중인 나의 인격. 그나저나 기뷰니가 좋기 떄문에 아침부터 미친듯이 공복에 스테퍼를 타줍니다. 챌린저스를 이용해서 일주일에 5번 스테퍼o.. 다이어트 2021. 8. 26.

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  달심 오일만 주스 day 1_ 네 다이어트 하는 거 맞습니다. 맞구요 다이어트가 시급한데, 주스 착즙해먹기 귀찮아서 시작한 파우더형 오일만 주스ㅎ 요즘 별그램은 참으로 위험한데, 빅데이터님께서 내가 검색했던 것에 기준하여 착실하게 아주 구미가 당길만한 광고들을 엄선하여 무분별하게 노출시켜주시기 때문에 귀가 얇거나 절실한 나님의 경우 아주 그 유혹에 넘어갈 때가 종종(이라고하자) 있다. 이번에는 오일만주스에 넘어갔다. 재작년과 작년을 넘어오면서 공복 샐러리주스를 꽤 오래 마셨었는데, 굉장히 도움이 되었었다. 혹시라도 디톡스가 필요하신 분들 강추! ㅎ 샐러리 주스를 강추하면서도 매우 귀찮기 때문에… 오일만 주스를 시작해봅니다 ㅎ 정갈아게 납작 바틀에 가루가 그득히 들어있구요 다섯개씩 한봉지에 저렇게 포장이 되어서 발송됩니다. 설명서도 상세하게 설명이 되어있어요. 아침 공복에 .. 다이어트 2021. 8. 26.