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수요일
아침 몸무게 변동없음
: how lucky I am!
어제 먹은 당 탄수화물 들....
고맙....
아침 (공복 12시간)
또 아침에 정신 없어서
디카프 커피에 10g 버터만 넣어서 (하나 더 달랄껄.... 괜히 1개.)
반 정도만 마심.
점심 (12시)
삼겹살 부추버터볶음 김치, 파김치, 오이, 양상추
저녁
양꼬치 엔 칭따오 이히힛
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